一个高质量的目标应该具备以下5个要素：
1、具体
好的目标首先应该让自己明白自己应该做什么。
比如：赚很多钱、干出一番事业……这些都是一些模糊的描述，并不是明确的目标。因为你想要赚钱，赚多少钱才能令你满意也需要明确。如果不明确，挣到了100万，就想着去挣200万……最后可能连自己都迷失了，总觉得自己赚的钱还不够多。
把目标具体化，才可能得以执行，也就是把大的目标拆解成每天都可以落实的小目标，再去执行。目标越具体，之后的执行计划就越高效，因为它更容易激发执行的动力。

2、可衡量
可衡量的目标会给你一个明确的方向感，让你知道做到什么程度算是目标完成。
制定可衡量目标，还能促使你跟进结果，而不是产品上线后就觉得自己任务完成了，所以你必须想办法获取优化后的数据和反馈，来证明你的价值和目标达成的效果。
如果一个目标不能量化，那它就无法被拆分成更小的步骤。而在努力实现目标的过程中，如果不能随时评估，及时获得反馈，再有意志力的人也坚持不下来。

3、可实现
目标的设定一定是可实现的、切合实际的。
如果你在制定目标时目标过高，那么这对你来说就是没有意义的，长期还会让自己对目标的设定麻木，产生挫败感。比如一个200斤的人，要一个月减50斤。
因此我们在制定目标是要切合实际，如果目标超出实际，过程中要作相应的调整。
总的来说就是给自己设定符合现实情况，且可实现的目标，一步一个脚印地走。

4、相关性
相关性，指的是目标是否与你长远的理想、需求密切相关。这个要素主要衡量的是目标对你是不是真的有意义。
如果实现的这个目标，但对其他的目标完全不相关，或者相关度很低，那这个目标即使完成了，也不会有很大的意义。

5、时限
制定目标，需要给自己设定一个完成时间期限。比如，做一件事，就没有时间期限，相比之下，今天，做一件事，就明确了这件事要在今天完成。如果没有时间限定，那么拖来拖去，一切都会变成“没时间”。对于完成任务而言，靠心血来潮，是没有任何希望的。
给自己提出时间的要求，不仅能提升执行的效率，还能给自己适当的压力。